Joogakoulutus 17.7.-6.12.20

Ladataan Kurssit / tapahtumat

Joogakoulutus 17.7.-6.12.20

Joogakoulutus Kouvolassa 17.7.-6.12.2020

Tämä neljän viikonlopun kokonaisuus edesauttaa säännöllisen
asanaharjoittelun rakentamista osaksi omaa elämää.

Koulutus sisältää tutkiskelua asanoiden merkityksestä niin keholle kuin mielellekin ja harjoituksia kehon ymmärtämiseksi energiatasolla. Iso merkitys on erillisellä rentoutusharjoittelulla. Joogafilosofian opiskelu täydentää länsimaista ihmiskäsitystä ohjaamalla meitä tasapainoiseen elämään syvemmältä kuin mielestämme käsin.

Jokaisena viikonloppuna on oma teemansa, jolloin yhtä teemaa käsitellään niin omana kokemuksen kuin joogafilosofiankin kautta. Näin vahvistetaan onnellisuuteen vieviä oikeansuuntaisia pyrkimyksiä samalla kun haitallisia ajattelutapoja karsitaan elämästä pois.

KURSSIVIIKONLOPUT JA TEEMAT

17.-19.7.2020 Tuntemukset vs tunteet
4.-6.9.2020 Omanarvontunto
2.-4.10.2020 Ajatusten vaikutus hermostoomme
4.-6.12.2020 Elämälle antautuminen – luopuminen, irtipäästäminen ja vastaanottavaisuus

Opettajana Anne Nuotio
Anne Nuotio opettaa Ashtanga- ja Sakralijoogaa.

VIIMEINEN ILMOITTAUTUMISPÄIVÄ: 1.4.2020*

*) Opettaja Anne Nuotio tulee Ranskasta saakka ja siksi kurssin toteutuminen pitää olla selvä tuohon päivämäärään menneessä. On tärkeä, että ilmoittaudut mahdollisimman varhain, kun tiedät olevasi kiinnostunut. Ennen tuota päivämäärää kurssin voi vielä peruuttaa. Maksujärjestelyistä on myös mahdollista sopia Annen kanssa suoraan.

MAKSUTIEDOT:

Hinta 420€/vkl

Maksut tilille FI46 1021 3500 0769 78
Maksun saaja Anne Nuotio
Viitenumero 20776
Maksupäivät 3.7.2020 | 21.8.2020 | 18.9.2020 | 20.11.2020

Voit kysyä myös maksujärjestelyä!


”Joogalla on perinteisesti vain yksi päämäärä: sillä pyritään eroon mielen dominanssista ja siten egon – mielen ehdollistumien – häviämiseen.

Pitkällä aikavälillä joogaharjoittelu johtaa pysyvään mielenrauhaan ja mielen kirkkauteen, epäitsekkääseen suhtautumiseen kanssaihmisiin sekä pyyteettömään asenteeseen kaikissa tilanteissa. Mielen sijaan ihminen oppii tuntemaan todellisen minänsä ja tämä puolestaan nostaa ihmisestä esiin syvän ilon ja luottamuksen elämää kohtaan. Ashtangajooga tarjoaa laajan ja horjumattoman pohjan jalostaa näitä asioita itsessään.

Egon ymmärtämiseen ja sen asteittaiseen heikentämiseen tarvitaan kuitenkin joitakin tienviittoja ja ohjeita. Vasta kun ihmisen egon tila pienenee, mahdollistuu korkeampi henkinen kehitys. Maharishi Patanjali on kuvannut Yoga Sutra –tekstissään (n. 350 jaa.) ihmisen mahdollisen henkisen kehityskulun, jota usein havainnollistetaan kahdeksanosaisella ympyräkuviolla. Kuvio kuvastaa eri osien sisäkkäisyyttä ja toisiinsa limittymistä. Harjoittamalla näitä eri osa-alueita itsessään ihminen herää henkisesti ja sen seurauksena tuntee useimmiten halua hävittää kaikki illuusiot sielunsa tieltä.

Nämä kahdeksan osaa mainitaan Yoga Sutran toisen luvun – Sadhana Padan – 29. Sutrassa seuraavasti: Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyhara, Dharana, Dhyana, Samadhi.

Näistä neljää ensimmäistä osaa jokainen voi harjoittaa. Muiden osien kohdalla muutos tapahtuu seurauksena harjoittelusta. Samalla kun Patanjalin esitys joogasta on kertomus siitä mitä tapahtuu, kun joogaa harjoittaa, on Yoga Sutra myös ohjeisto hyvään elämään ja korkeimman totuuden saavuttamiseen. Kahdeksan osaa muodostaa kokonaisuuden, jolla kuvataan yksilön mahdollinen henkinen muutos ja kehitys. Joogan avulla koko elämä uudistuu siinä mielessä, että ihmisen ajatteleminen, tunteminen ja toimiminen maailmassa tapahtuu korkeimman minän eikä mielen ohjaamana.

Sri K Pattabhi Jois korosti sitä, että joogaharjoittelu aloitetaan asanoista (kolmannesta osasta kahdeksanosaista kokonaisuutta), kehon puhdistamisesta ja vahvistamisesta ja näin luodaan pohja ja perusta henkiselle jaksamiselle ja puhdistumiselle. Asanat puhdistavat kehoa ja tekevät ihmisestä terveen ja vahvan sekä henkisesti että fyysisesti. Kun mieli vapautuu harhakuvitelmista ja tunne-elämä vakautuu, ihmisestä tulee luonnollisesti vastuuntuntoisempi ja hänelle kehittyy korkea etiikka. Asanaharjoitus luo myös perustan Pranayaman harjoittamiselle, sillä kehon ja mielen täytyy kyetä hiljentymään vaivatta ja hermoston pitää pystyä käsittelemään ja varastoimaan aikaisempaa suurempia energiamääriä. Samoin todellinen meditaatio on mahdollista vasta, kun keho ei aseta rajoituksia pitkäkestoiselle istumiselle eikä mieli takerru ulkoisiin kohteisiin. Asanaharjoitteluun liitetään alusta asti kuitenkin kahden ensimmäisen osan, Yaman ja Niyaman, opiskelu.” – www.annenuotio.com

heinäkuu 17 2020

Tiedot

Start: 17.7.2020
End: 6.12.2020
Kurssi / tapahtuma kategoriat: , ,
Kotisivut: Visit Event Website
Tunti/kurssi Kurssit

Sijainti

Valo Sali

Tanelinkatu 2
KOUVOLA, Kymenlaakso 45160 Suomi

+ Google Map

Puhelin:

0456782767

www

Aikataulu

  • KURSSIVIIKONLOPUT JA TEEMAT
  • 17.-19.7.2020 Tuntemukset vs tunteet
  • 4.-6.9.2020 Omanarvontunto
  • 2.-4.10.2020 Ajatusten vaikutus hermostoomme
  • 4.-6.12.2020 Elämälle antautuminen – luopuminen, irtipäästäminen ja vastaanottavaisuus
  • OHJELMA
  • PE
  • 9.00-11.00 Asanat
  • 12.00-13.00 Keho- ja hengitystyöskentely
  • 13.00-14.00 Jooganidra
  • 14.00-15.30 Teeman ympärillä
  • 15.30-16.00 Kysymyksiä
  • LA
  • 9.00-11.00 Asanat
  • 12.00-13.15 Keho- ja hengitystyöskentely
  • 13.15-14.00 Jooganidra
  • 14.00-15.00 Chanting + joogafilosofia
  • 15.00-16.00 Teeman ympärillä
  • SU
  • 9.00-11.00 Asanat
  • 12.00-13.00 Kysymyksiä
  • 13-13.45 Jooganidra
  • 14.00-14.30 Joogafilosofia + chanting
  • 14.30-15.30 Teeman ympärillä ja lopetus
  •  

MAKSUTIEDOT:
Hinta 420€/vkl

Maksut tilille FI46 1021 3500 0769 78
Maksun saaja Anne Nuotio
Viitenumero 20776
Maksupäivät 3.7.2020 | 21.8.2020 | 18.9.2020 | 20.11.2020

Voit kysyä myös maksujärjestelyä!
mailto:anne@annenuotio.com

Järjestäjä

Studio Daria
Puhelin: +358 45 6782 767
Email:
Kotisivut: Siirry sivuille

Kommentit

Ilmoittautumaan pääset kaupan kautta. Maksutavan voit valita ilmoittautumisen yhteydessä. Tervetuloa! Piilota tämä ilmoitus