Opetus on aina yksilöllistä ja tapahtuu pienryhmissä. Peruskurssit ovat tarkoitettu vasta-alkajille tai jo menetelmään hiukan tutustuneille. Kurssin tavoite on tutustua menetelmän ajatusmaailmaan ja perusliikemateriaaliin käytännön harjoitteiden kautta.
Peruskurssin jälkeen voit osallistua viikoittaisille harjoitustunneille. Lajit osiosta löytyy lisätietoa lajeista.
1. Method Putkisto peruskurssi (syvävenyttely- ja kehonhallintatekn.)
La-su |
25-26.2.2012 |
klo 11.00-13.00 |
| Paikka: |
Kouvolankatu 9, 4:s kerros |
|
| Hinta: 72 € (sis. alv 9%) opisk., tyött., eläkeläiset -15 % ale |
| Maksimiosallistujamäärä: 12 hlöä |
2. MP 30 päivän teho-ohjelma (syvävenyttelykurssi)
Maanantaisin |
27.2-26.3.2012 |
klo 16.30-18.00 |
Kurssimateriaali |
Method Putkisto 30:n päivän teho-ohjelma kirja ja harjoitusohjelmat kotiin. |
| Paikka: |
Kouvolankatu 9, 4:s kerros |
|
Hinta:
|
190€ ilman kirjaa ja 230€ kirjan kanssa (sis. alv 9%) opisk., tyött., eläkeläiset -15 % ale kurssin hinnasta
|
| Maksimiosallistujamäärä: 12 hlöä |
3. MP Pilates peruskurssi (kehonhallintatekniikka)
Tiistaisin |
13.3, 20.3, 27.3, 3.4, 10.4.2012 |
klo 16.30-17.30 |
| Paikka: |
Kouvolankatu 9, 4:s kerros |
|
| Hinta: 90 € (sis. alv 9%) opisk., tyött., eläkeläiset -15 % ale |
| Maksimiosallistujamäärä: 12 hlöä |
|
| DARIA PANASENKO