0,00 84,00 

Sunnuntaisin  klo 16.30-17.45

Ilma + jooga = <3

Hengitä ulos ja rentoudu – olet tuettu! Tervetuloa kokeilemaan ilmajoogaharjoitusta, missä joogan ikivanha viisaus on siirretty moderniin silkkiliinojen maisemaan. Tunnin aikana liikumme, hengitämme ja haemme emotionaalista tasapainoa kankaan sylissä.

Kangas tukee ja painovoima avaa lempeästi enemmän tilaa ja joustavuutta nivelissä, lihaksissa ja selkärangassa. Tunnilla opit sekä joogan, että ilmaharjoituksen perusteet, opit luottamaan omaan kehoon. Ilmajooga parantaa tasapainoaisteja, veren- ja lymfakiertoa, lisää liikkuvuutta kehoon ja aktivoi syviä lihasryhmiä. Tämän lisäksi liinassa roikkuminen on hauskaa ja rentouttavaa.

Tunti sopii kaikille, jotka haluavat kokeilla tai jatkaa lajin harrastamista.

Ohjaajana on Leonora Bernatckaia

Ilmoittautuessasi tälle kurssille valitse maksuvaiheessa ”maksu paikan päällä” -vaihtoehtoEthän maksa verkkopankin kautta. Saat laskun ohjaajalta s-postitse. Ilmoita lisätiedoissa, mikäli maksat käteisellä/liikuntaseteleillä paikan päälläKiitos!

Poista

Aloituspäivämäärä, mikäli aloitat kesken kauden:

tuotetunnus (SKU) MP1-2-1-1-1 Osastot: , , ,

Kuvaus

Sunnuntaisin  klo 16.30-17.45

Ilma + jooga = <3

Hengitä ulos ja rentoudu – olet tuettu! Tervetuloa kokeilemaan ilmajoogaharjoitusta, missä joogan ikivanha viisaus on siirretty moderniin silkkiliinojen maisemaan. Tunnin aikana liikumme, hengitämme ja haemme emotionaalista tasapainoa kankaan sylissä.

Kangas tukee ja painovoima avaa lempeästi enemmän tilaa ja joustavuutta nivelissä, lihaksissa ja selkärangassa. Tunnilla opit sekä joogan, että ilmaharjoituksen perusteet, opit luottamaan omaan kehoon. Ilmajooga parantaa tasapainoaisteja, veren- ja lymfakiertoa, lisää liikkuvuutta kehoon ja aktivoi syviä lihasryhmiä. Tämän lisäksi liinassa roikkuminen on hauskaa ja rentouttavaa.

Tunti sopii kaikille, jotka haluavat kokeilla tai jatkaa lajin harrastamista.

Ohjaajana on Leonora Bernatckaia

Ilmoittautuessasi tälle kurssille valitse maksuvaiheessa ”maksu paikan päällä” -vaihtoehtoEthän maksa verkkopankin kautta. Saat laskun ohjaajalta s-postitse. Ilmoita lisätiedoissa, mikäli maksat käteisellä/liikuntaseteleillä paikan päälläKiitos!

Lisätiedot

Valitse kausi / jakso

Kevät – Kesäkausi 25.4.-13.6.2019, Kevätkausi 4.3.-18.4.2019, Odotuslistalle, Talvikausi 13.1.-24.2.2019

Ryhmä

Ilmajooga su 16.30-17.45