MP Pilates alkeistaso

MP Pilates alkeistaso

Kertaus on opintojen äiti ja perusteet ovat kehityksen pohja.

Studiolla alkaa nyt MP Pilateksen säännöllinen perustason tunti. Tämä tunti sopii aloittelijoille ilman alkeiskurssia. Tunnilla opit MP Pilateksen ytimen ja perusteet joiden varaan koko kehon hallinta harjoittelusi voi rakentua.

Tunti sopii myös taitaville, sillä mitä taitavampi olet, sitä enemmän saat irti perusasioista. Perusteet avautuvat sinulle aivan uudella tavalla, sillä nyt tiedät mihin niitä tarvitaan.

Tällä perustason tunnilla on aikaa keskittyä rauhassa liikkeen laatuun, hengitykseen ja kehon tuntemuksiin.

Onko sinulla kokemusta MP Pilates harjoittelusta, ehkäpä lehtiartikkelin, kirjan, tai kurssin muodossa? Miltä keho tuntuu heti harjoittelun jälkeen? Mistä tietää kehon tuntemuksen paranevan?

Jätä kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Kursseille ja tunneille pääset ilmoittautumaan kaupan kautta. Maksutavan voit valita ilmoittautumisen yhteydessä. Tervetuloa! Piilota tämä ilmoitus